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蒼月亭つれづれ日記

英国からの帰国、両親との死別...ひとりで生きていくことの意味を見つけたくてもがいてます...

歩く

2007.11.22 Thu 23:29

帰国して一ヶ月、ようやくプールに行ってきました。運動不足もいい加減にしないとやばすぎですーー;

以前、プールに行った際に、ちょっとむきになって泳いだら、めちゃくちゃ疲れてしまい、あげくに風邪をこじらせてひどい目にあったので、今回は泳ぐよりも「歩く」ことに。 今まであまり真剣に水中ウォーキングをしたことがなかったけど、やってみたらなかなかいい感じ(゚▽゚*) 体に対する負荷は泳ぐのと同じくらいあるんだけれど、なんといっても呼吸が楽なのが今の私にはちょうど良かったです。 最近妙に息苦しいので...--; ←ちと喘息気味

結局500m歩いて、500m泳いで、更に500m歩いて終了ということにしました。息が楽な分、余裕があったつもりだったけど、陸に上がってみたら重力の重さに負けそうになりましたよ( ゜┓゜) 重いわ...自分の体(笑)

これに片道30分歩いてプールまで行くので、まずまずの運動負荷。しばらく週1~2回ペースでこれを続けたいなーと思う私でした。

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Category:日々のたわごと  Comment:2  Trackback:0  Top

Comment

NoTitle

あの坂を一回下って上らないといけないんですよね。仙川のおかげで。いい運動だ
今そこを歩いたら、少しは楽に感じるかな~(うちの町は急勾配の坂の町だから)

From:zu-tin URL 2007.11.23. Fri 22:19 [Edit]

NoTitle

>zu-tinさん
そうそう。行きも帰りも上りと下りが...(笑)
プールも含めてなかなかいい運動です~

From:あすとる URL 2007.11.25. Sun 11:08 [Edit]

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